夜晚失眠的治疗方法

      您好，根据你描述的情况，晚上失眠，一定要白天不喝茶，不喝咖啡，不吃刺激性的食物。还有就是一定要放松心情，少考虑事情，考虑的事太多，压力太大，太紧张就会失眠的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，压力大。
      指导意见：
      目前治疗失眠，以口服药为主，常用的有安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素片。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑髓失去营养，因此失眠，多梦
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并建议保持平和心态，勿劳累
      
      以上是对“夜晚失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情，你最近晚上时常失眠。想寻求治疗失眠的方法。
      指导意见：
      建议你，每天晚上用热水泡脚，十点以前上床。不要有精神压力，或者每天晚上吃一片艾司唑仑片就寝。
      

      你好，治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。