医生我是学舞蹈的，经常会下大腰手碰到脚

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可能和用药过度造成的局部拉伤有关。
      指导意见：
      建议先休息几天制动，并口服药物治疗，治愈后再进行锻炼。这样一般不影响演出的。

      你好，根据你提供的信息，建议你到正规医院外科就诊，医生会根据情况做相关检查，根据检查结果明确病因给于对症治疗，同时希望你卧床休息，不要睡软床，可以采取热敷，按摩针灸理疗等治疗缓解症状，但这些必须由专业医生来操作。祝你早日康复。
      

      你好，根据你描述的情况，请不要过于紧张，是由于段锻炼时用力过大，使腰部肌肉损伤。建议休息。局部涂抹活血化于药物。可以烤电治疗
      
      以上是对“医生我是学舞蹈的，经常会下大腰手碰到脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！