因为学舞蹈我帮我的同学拉腰

      根据你的描述，下腰有可能会导致腰间盘突出，在平时下腰的时候多注意一下就可以了，腰间盘突出是很常见的疾病之一，腰间盘突出都是因为长期不合理的姿势所导致的，还有经常腰部过度受力的话，时间长了也会造成软组织的损伤，形成腰肌劳损等腰痛，严重的就引发成腰椎间盘突出
      

      拉腰不会导致腰椎间盘突出，但容易引起腰部肌肉劳损。建议平时训练之前要做好热身运动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
      

      病情分析：
      1.你好，根据你的描述，目前主要咨询拉腰会不会导致腰椎损伤？2.这种一般不得，
      指导意见：
      1.建议轻柔，一般不会引起腰椎间盘突出，2.引起腰椎拉伤可能性较大3.适当运动
      
      以上是对“因为学舞蹈我帮我的同学拉腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情况要注意的就是一般容易引起腰部扭伤的影响。
      指导意见：
      而腰椎间盘突出症是属于慢性的过程，而局部拉腰的状态还是可能有了诱发的可能性。