我现在13岁160，我十分爱打篮球

      你好，练哑铃跟身高的影响不大，一般身高着跟遗传因素和后天营养有关，平时可以多进行抻拉的运动，比如跳高，跳绳等。日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠多晒太阳，饮食方面儿补充一些含钙质的产品，多补充一些微量元素。
      

      病情分析：
      你好！根据患者叙述情况，爱打篮球，想长高身体，身高跟先天和后天锻炼有关。
      指导意见：
      患者可以去通过测骨龄预测自己的身高，后天再加强营养，多吃瘦肉、牛羊奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物，增加运动量，都可以帮助长个。
      

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，13岁，升高160厘米，想打篮球。
      指导意见：
      你好，目前情况考虑建议可以健康饮食，加强身体锻炼，进行身体发育，促进长高，希望对你有帮助。
      
      以上是对“我现在13岁160，我十分爱打篮球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！