健康咨询描述: 因为长期一个人在外面,想家忍着不给家里打电话,然后好像有点说话说不出来的感觉,后面把电视给戒了,工作也不怎么好,2016开始我就感觉我好多事情,睡觉睡不着,好像睡了像没睡一样,后面有人和我玩了又没事了,再后面因为总是上夜班,就放一天假,没有出去玩睡多了,感觉睡觉的时候总是在想事情,后面人就不清醒了,然后我通过看电视跑步就好了,但是肚子有点痛,头也还是有点痛,晚上睡了,但是好像没感觉一样,请问我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,建议可以口服安神补脑口服液调理一下身体,
指导意见:
睡觉时喝杯热牛奶有助于睡眠,最近注意休息,不要太劳累,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
病情分析:
你肯定是在一个人在外面,压力好大,如果在外面环境不适应的话,还是回家。
指导意见:
可能一个人在外面压力好大,如果外面的环境都不是很适应的话,还是回到家里,虽然赚钱少一点,但是有亲情的温暖。
病情分析:
长期一个人在外面和家里缺少感情的交流,又不愿意把自己现在的处境告诉给家里人,所以心情比较矛盾。
指导意见:
长期的想念亲人和压抑的情绪可能会给你的生活带来不良的影响。当然了也会影响身体的健康。目前的状况没有什么大的毛病,改善这种睡眠不好,头痛腹痛等情况最好的办法就是敞开心扉跟朋友聊聊天,或者是回家一趟,和家人见个面,你可以不把你的不良的处境告诉他们,但是你可以去感受一下亲人的温暖发泄一下对亲人的思念之情。
以上是对“因为长期一个人在外面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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