医生，我想问一下，晚上睡觉前喝牛奶

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议晚上睡觉之前不要再吃东西。
      指导意见：
      晚上睡觉之前喝牛奶可以促进睡眠，但是同时也有可能导致身体发胖，所以建议你养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要在晚上睡觉前吃东西。
      

      病情分析：
      睡觉前喝牛奶不是主要的，关键是长期的吃的食物的热量，和身体消耗的热量的平衡关系问题。
      指导意见：
      如果长期吃的食物的热量小于身体消耗的热量，那就会瘦下来，不管睡前喝多少牛奶；反之，长期吃的食物中的热量多于身体消耗的热量的，就会导致热量以脂肪的形式储存起来，当然就胖了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，相处的这个情况。一般的来说不会造成肥胖的。
      指导意见：
      其实牛奶什么时候喝关系不是很大。牛奶的蛋白质含量不过3%。所以不会因为这个引起肥胖的。
      
      以上是对“医生，我想问一下，晚上睡觉前喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情况下睡前饮用牛奶是不会导致肥胖的，可放心饮用。
      指导意见：
      建议不要过于担心，睡前饮用牛奶可有助于睡眠，但建议饮用后注意保持口腔卫生。
      

      病情分析：
      这个一般不会引起肥胖的症状，因为牛奶补充的主要是蛋白质，这个不会引起糖或者脂肪的堆积。
      指导意见：
      牛奶可以适当的喝，但是睡前一个小时最好不要再吃，这样对胃是不好的，容易引起胃的问题。
      

      病情分析：
      个人建议，你的这种习惯不太好，最好是晚上不要喝牛奶后，就睡觉。
      指导意见：
      你可以早上喝，温热的最好，平时不要偏食，注意营养搭配。加强锻炼身体，就不会肥胖了。
      

      病情分析：
      您好，一般情况下不会导致肥胖的啊，睡前喝有助于改善睡眠质量的。
      指导意见：
      平时注意适当锻炼，控制饮食，均衡营养饮食，应该问题不大的，晚上可以少吃点面食
      
      以上是对“医生，我想问一下，晚上睡觉前喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述睡前喝牛奶不会长胖，正常饮食就行。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。