考虑腰肌劳损,应避免过劳、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,配合理疗、推拿、按摩,物理治疗,疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,如布洛芬,塞来昔布,扶他林等,局部外用肌松药及镇痛药。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况你暖水袋暖暖,热敷促进血液循环
指导意见:
注意观察保持情绪稳定,增加营养,适当活动。保证每天有充足的休息时间。不要劳累和熬夜
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