胳膊细，腿粗，下半身全是肉

      您好，根据您的描述，这种体型的男孩更建议您加强锻炼，上半身做举哑铃这种锻炼臂力的运动，下半身注意跑步，游泳等运动，坚持下去会有好的结果
      

      你好，像你这种情况肯定是长期没有运动。坐着或者站着，保持一个姿势所导致的建议，平常可以做一些下肢性的运动，也可以去健身房，让专业的健身教练为你制定一个详细的健身计划，以改善以下肢肥胖的症状
      

      病情分析：
      长时间座位运动比较少会导致脂肪在下半身囤积的，建议平时注意适当运动，特别是饭后不要马上就坐
      指导意见：
      长时间座位运动比较少会导致脂肪在下半身囤积的，建议平时注意适当运动，特别是饭后不要马上就坐
      
      以上是对“胳膊细，腿粗，下半身全是肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为过度肥胖的状况发生，因体内脂肪堆积从而引发肥胖的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行积极体育运动锻炼及长跑健身操及瑜伽，游泳等，并控制好饮食少吃肥甘油腻类食物等。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况这和遗传因素有关系的
      指导意见：
      如果想避免增胖需要适量运动饮食需要特别注意当然运动时更好的减肥方法希望我的回答能够帮助你
      

      病情分析：
      你好，从你描述的身体胳膊和腿部的情况看，应该是没有什么影响的。
      指导意见：
      如果体重在正常范围之内，应该是不用考虑，如果体型要求高可以选择一处台阶脚跟朝外悬空下压，每天多做几次，有利于瘦腿部
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，单纯控制饮食不可能完全瘦腿。
      指导意见：
      最好通过运动来瘦身，多参加户外运动，也可打打球，跳绳，跑步，爬楼梯或通过经络减肥。
      
      以上是对“胳膊细，腿粗，下半身全是肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！