健康咨询描述: 少言寡语,口干舌燥,经常胡思乱想,易怒,胸腹涨满,便秘,大便次数多,秘结,排不尽,长期便秘,稍微一动就出汗,怕热,口干舌燥,经常牙龈出血,胸口偶尔刺痛,这几个月右手拇指食指指甲盖有黑色竖线随着指甲生长,天天熬夜,吃饭不规律,便秘吃了苹果会好一些,吃香蕉没用,(男,31岁)
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如受环境因素或不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,如饮食不规律,长期睡眠不足,需要排除某些躯体疾病,建议养成良好的饮食睡眠习惯。严重者建议就诊。
病情分析:
您好,根据您的描述,您这个情况需要去医院看中医科,用中医中药进行调理。
指导意见:
治疗的同时需要忌口,注意卫生,饮食清淡,多食蔬菜水果,避免进食辛辣刺激油腻食物。保持愉悦的心情
病情分析:
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少,与饮食,摄入不足有关
指导意见:
建议饮食多补充锌比如豆制品,芝麻,奶制品等,也可以服用钙锌剂,维生素片等
以上是对“少言寡语,口干舌燥,经常胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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