晚上十一点多脚抽筋痛醒一次

      你有无饮食不佳及压力过大的情况的，需要注意有无饮食不佳，低血压及低血糖的情况，需要注意有无贫血的，还需要注意有无低钙血症抽搐的
      

      从你上面描述的情况来看，目前诊断不明确。抽筋晕倒由多种原因引起。一般情况下可能有缺钙，贫血和低血糖引起。你这种情况建议到医院检查来确诊。
      

      你晚上抽筋，有可能是缺钙的表现，可以去医院查个微量元素，如果缺钙的话，可以适当补钙，平时多吃一些豆制品和牛奶。早上没吃早饭，然后晕倒，应该是低血糖的情况，可以测个血糖看看，以后一定要规律进食。
      
      以上是对“晚上十一点多脚抽筋痛醒一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：剧烈的运动，出汗过多，缺钙都会导致腿抽筋的，所以治疗之前要先确定病因，一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
      

      病情分析：
      腿抽筋的原因，一是受到寒冷的刺激，二是活动过度，电解质丢失，未及时补充，三是疲劳过度等。
      指导意见：
      你好，基于引起腿抽筋的原因，抽筋又在晚上，所以应该是受凉引起，希望你注意防寒保暖，注意饮食营养。