之前就是踢球，踢着踢着

      建议口服血府逐淤胶囊配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
      

      这种情况下，建议你先不要再踢球了，彻底康复之后再考虑踢球的问题吧。正如医生所说，如果严重的话，有可能还需要做手术的。建议注意观察。
      

      病情分析：
      等着你描述的情况这是因为踢球引起的损伤，这个还是有一定的风险性的。
      指导意见：
      目前发现的表现，基本上没有办法完全根治，这个才是最好事先不要踢球。或者剧烈运动。
      
      以上是对“之前就是踢球，踢着踢着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的表现，还是考虑一个损伤慢性过程引起的，这个完全资料基本很难。
      指导意见：
      暂时不太建议有剧烈运动，可以先休息或者是选择上述处理方式，改善看看恢复的情况再判断。
      

      病情分析：
      这个情况是慢性的损伤了，很难自然痊愈了，你的保守治疗往往效果也是不好的，考虑关节镜
      指导意见：
      加强术后康复锻炼：改善关节活动度训练、恢复髌骨运动轨迹、提高肌力训练、平衡、协调及本体感觉训练等。