疲倦，怕冷，体胖便溏

      指导意见：
      你好，这种情况，有可能是脾虚的表现，建议平时注意规律饮食，吃温热易消化的食物，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物，可以吃点益生菌或整肠生，人参健脾丸等。
      

      指导意见：
      对于你的这个症状还是考虑脾肾阳虚的表现。如果症状结合舌苔脉象可以确诊的话，可以使用四神丸进行治疗效果应该是不错的。首先还是需要精准的辩证。
      

      补肾的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是对“疲倦，怕冷，体胖便溏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位朋友，针对你的问题回答如下，中医讲，药之不到，针之不及，必灸之，这里的药是指一汤药，建议艾灸如下穴位，关元穴和命门穴，当时多喝热水