18年啃手指甲的习惯了

      病情分析：
      你好，你只要不啃指甲了过些会慢慢恢复正常的，你需要改掉这个不良的习惯，这样也很不卫生。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      你好，可能是缺乏微量元素引起的，要多注意饮食，多吃含钙高的食物，多吃水果蔬菜，荤素搭配要均衡，饮食要多种多样，可以去医院检查一下微量元素
      

      指导意见：
      1.每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。2.每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。3.闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。4.在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。
      
      以上是对“18年啃手指甲的习惯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！