医生我听人说晚上睡觉前喝牛奶不会长胖

      病情分析：
      晚上睡前喝一小杯热牛奶是有助于睡眠的。建议你多再也饭后半小时参加户外活动。
      指导意见：
      同时在饮食方面，多补充一些含维生素高的蔬菜水果，少吃油腻，脂肪高的食物。

      病情分析：
      您好，牛奶营养成分比较高呀，有很多的蛋白质和脂类物质。睡觉了不活动，吃的东西都被吸收储存在体内，当然会变胖了。睡觉前不要吃东西了，可以喝水。
      指导意见：
      您好，牛奶营养成分比较高呀，有很多的蛋白质和脂类物质。睡觉了不活动，吃的东西都被吸收储存在体内，当然会变胖了。睡觉前不要吃东西了，可以喝水。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，晚上喝牛奶，也会长胖的，但对身体也有好处的。
      指导意见：
      给你的建议是，如果想减肥，可以多吃点水果蔬菜，喝奶也可以，要少吃主食的。多运动。
      以上是对“医生我听人说晚上睡觉前喝牛奶不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前喝牛奶不一定会长胖，胖了一点，证明你是个很健康的女孩子。
      指导意见：
      建议你不必担心自己长胖，合理饮食，不暴饮暴食，劳逸结合，心情开朗。这样的话，你的问题就解决了。

      病情分析：
      你好，你听人说晚上睡觉前喝牛奶不会长胖，但你却长胖了。
      指导意见：
      建议，你的长胖不一定只是喝牛奶的问题，你可以喝脱脂牛奶，平时多进行体育运动，少吃油腻食物和甜食会好一些。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这个问题。根据你的描述可知。你又长胖了。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，听别人说晚睡前喝牛奶不会长胖。但是你现在长胖了。那就不要喝了，至于为什么长胖了，那肯定是你喝的多了。