请问晚上喝牛奶会长胖吗

      目前描述的情况，牛奶可以起到助于睡眠的作用，但是如果有减肥计划的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，尽量保持清淡易消化，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，喝牛奶的话应该是不会长胖的，要看你喝什么牛奶。
      指导意见：
      晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，如果你想减肥的话，你可以喝脱脂牛奶，是不会长胖的
      

      病情分析：
      你好，晚上喝牛奶是不会长胖的，你不必太担心。牛奶里面含蛋白比较多。
      指导意见：
      平常晚上少吃肥肉，少吃油腻的食物就可以了。平常可以多吃点水果，蔬菜，多运动比较好。
      
      以上是对“请问晚上喝牛奶会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠，另一方面只要喝的不过多不会引起肥胖的。
      指导意见：
      建议，牛奶不会有助于减肥，想要保持健康完美的体质，多锻炼身体，适当控制饮食就可以了。
      

      病情分析：
      您好，这种情况会长胖的，晚饭不要吃太饱了。多观察看看。
      指导意见：
      您好，平时规律生活饮食，避免暴饮暴食，如果睡前想喝牛奶，晚饭要减少进食量了。