两星期前脚崴到了，当时先采取的冷敷

      你好，脚踝扭伤一般常伴有撕脱性骨折和韧带损伤，需要去医院拍片检查，如无骨折考虑韧带损伤，平时要注意休息，可以用护踝或者弹力绷带固定，抬高患肢，可以热敷理疗促进血液循环，减轻肿胀。
      

      您好，从你描述的这个情况来看，女性23岁出现踝关节的扭伤，您这个情况需要考虑合并有踝关节创伤性的关节炎，建议您做一个核磁共振看一看
      

      你好，这种情况建议，到，医院做一个片子，看一下，有没有骨裂的情况？如果片子没问题，可以继续热敷，口服止痛药物治疗。祝早日康复。
      
      以上是对“两星期前脚崴到了，当时先采取的冷敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你说的情况。考虑有韧带损伤可能性大。活动的有点早。同时活动量有点大。建议患肢在制动1周左右后，开始适度功能，可以用点中药烫洗。
      

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于踝关节周围的肌腱韧带等组织的损伤导致的情况，建议近期注意休息，避免过度活动劳累，可能的时候尽量卧床休息最好，抬高受伤的脚，局部热敷或者理疗一下，采用针灸推拿等措施处理，或者可以用点活血化瘀一类的药物或者是止痛膏贴敷在疼痛的地方，时间长了就慢慢的会好转改善的
      

      病情分析：
      你的情况是两星期前脚崴到了，当时先采取的冷敷，一天后才进行的热敷，一星期前本来有所好转的，几天前搬家走路太多导致现在又重新开始疼痛，属于脚扭伤。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是脚扭伤后没有注意休息导致的疼痛，建议你现在多注意休息，可以用点红花油或云南白药气雾剂。