脚崴了当时肿得很严重两天没下地

      考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      首先考虑可能是由于活动不当引起的组织损伤，然后软组织损伤一般恢复情况都是比较慢的哟，严重的可以延长到2~3个月，然后平时注意关节的保暖，可以进行局部热敷，可以恢复的快一点。
      

      通过你的详细描述为足部崴伤2个月左右，分析目前症状考虑韧带损伤有关，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议红花加入温水泡脚每天，改善微循环。
      
      以上是对“脚崴了当时肿得很严重两天没下地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，有扭伤病史，多考虑为软组织的无菌性炎症；
      指导意见：
      建议局部热敷，理疗，外用扶他林软膏治疗，同时避免大量的活动刺激，注意局部保暖等。
      

      病情分析：
      你好，据你描述的这种情况，是崴伤后造成的软组织挫伤，需要修养。
      指导意见：
      软组织挫伤包括肌腱，肌肉筋膜等，这些部位的修复是一个过程，至少需要三个月左右的，建议你要半年内避免剧烈运动。坚持热敷泡洗患足有助于康复!