我今年29岁常年开车有点腰间盘突出

      指导意见：
      您好，这个情况可能是坐姿导致的腰椎间盘突出症现象、腰椎间盘突出的平时生活中是需要积极锻炼的，注意患者的饮食的调理，同时也是应该按时服用药物，在生活中避免长时间的体力劳动，注意理疗的坚持治疗，该疾病的复发率还是比较高的。
      

      你好，腰间盘病变，常见于平时久坐，受凉，劳累，个人体质等等病因而导致的，建议您平躺半个月，可以考虑牵引治疗，也可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗
      

      腰椎间盘突出的患者，我们建议做介入治疗，再坐的时间不能太长，站的时间不能太久。或者是做微创手术治疗和介入治疗两种方法都是很有效的。
      
      以上是对“我今年29岁常年开车有点腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！