这几天好像便秘，排便时间长

      引起便秘的原因很多，最常见的原因是饮水过少，饮食过于精细，缺乏膳食纤维，久卧久坐缺少运动，胃肠蠕动缓慢。可多饮温开水蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等富含膳食纤维的食物，多参加户外运动，促进胃肠蠕动，可以防止便秘。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，便秘可能是饮食不当，或者是饮食减少的容易。
      指导意见：
      建议您喝点蜂蜜水，然后多吃青菜水果，该改善下便秘的症状，如果便秘不能缓解，再针对便秘进一步的检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，便秘，排便时间长，肚子疼，建议你改变饮食习惯。
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃五谷杂粮，不吃辛辣刺激性食物，多运动，可以去医院检查便常规。
      
      以上是对“这几天好像便秘，排便时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种便秘情况来看，应该和平时的饮食习惯有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时可以多吃点粗纤维食物和新鲜蔬菜水果之类，也要尽量多喝水，多增加体育锻炼，顺时针揉揉肚子再观察看看效果的。
      

      病情分析：
      综上所述，大便带粘液考虑是直肠或者结肠有炎症引起的，可做大便常规检查，
      指导意见：
      建议，清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，多食富含粗纤维性的食物，多喝水，必要时去当地医院，在专业医生的指导下进行对症治疗，祝您健康