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便秘排便困难，这个可能和平时饮食不规律消化不好是有很大关系的，建议平时尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，再配合使用润肠通便的药物调理一下就行。
吃了一次麦当劳就这样了，这些东西可以吃吗
这段时间饮食先清淡一些，服用乳杆菌三联活菌片调理一下。
排便困难便秘这种情况可以吃点益生菌，冻干粉调理肠道菌群，胃有副作用，并且平时多吃青菜水果，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉，这些粗纤维的食物有利于排便，另外要养成每天定时排便的习惯，这种症状会逐渐改善的。
二到三天排一次大便，如果排便过程中不出现的腹胀，费劲，大便上没有粘液和脓血，这也是属于正常的。如果大便过于干燥，腹胀甚至有脓血，这就不正常了，要及时就诊
以上是对“排便困难，便秘，时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是排便困难，而且一次排便的量很少，大便正常状态
排便困难，量少，是属于便秘，最近是不是心情不好，或者平时饮食辛辣食物？主要以清淡点，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，促进肠蠕动
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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