如何面对抑郁症

      抑郁症主要是人的情绪受到影响，智力和其他方面没有改变，所以，患有抑郁症的人可以放心，你们只是患上了心理“感冒”，只要接受积极和恰当的治疗，完全可以正常的生活、学习和工作。当然，我们也要对抑郁症足够的重视，因为抑郁症是精神科中自杀率最高的疾病，并且是全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是抑郁症，为肝气郁结导致气血瘀滞不通，血液循环差，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此烦躁易怒。
      指导意见：
      建议给予疏肝理气，解郁药物如逍遥丸，柴胡疏肝散治疗，保持平和心态，勿激动。
      

      空气新鲜阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
      
      以上是对“如何面对抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个最好是专业治疗，可以选择抗抑郁的药物，像是百忧解，疏肝解郁胶囊等，同时定期的接受一下心理疏导，一般一周一次，自己的话也要强迫自己多与朋友家人交流，沟通一下，或者是参加一些集体性的活动，多运动。
      

      当发生抑郁症的时候，及时到医院治疗是很重要的，只有这样才可以尽快从抑郁症的状态下摆脱出来。不要忽视抑郁症给身体带来的影响。平时要放松心态，多出去走走。最好去有专业精神科的医院接受诊治，平时先自己调理，参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让自己逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。