我孩子今年12岁，但已经140斤了

      12周岁的一个女孩儿正处于第二性征发育和长个的关键时期，这个时期的话。我们尽量以优质的蛋白。牛奶，鸡蛋多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，同时多做打球，跳绳的纵向运动也有利于长高个子。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，12岁体重太重，不利于健康。
      指导意见：
      建议让孩子合理营养饮食，避免暴饮暴食，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体，观察看看。
      

      你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃绿色蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。
      
      以上是对“我孩子今年12岁，但已经140斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情况下青少年肥胖不适合服用减肥药等方式减轻体重。
      指导意见：
      建议你可适当增加体育锻炼，饮食上要营养全面均衡，不要偏食，平时进食八成饱即可。
      

      你好，孩子如果说光吃肉的话，那么肯定孩子的饮食结构是不太好的，这种必须要进行一定的纠正，孩子除了吃一些蛋白质比较含量丰富的肉食以外，还需要吃一些蔬菜，因为蔬菜的话，对于孩子的维生素的补充也是有利的
      

      病情分析：
      你好，孩子肥胖的话，服用某些药物对孩子身体有影响。
      指导意见：
      最科学的方法是控制饮食，少吃糖和脂肪含量的食物，在他能够承受的范围内，加强锻炼。