健康咨询描述: 15天左右出现腰疼然后右腿到屁股疼在然后左腿到屁股也疼了今天检查说腰椎盘轻微突出
腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一,是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损,继而导致腰椎间盘出现退行性病变,引起髓核破裂、椎间盘突出,导致相邻神经根受刺激或压迫,从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状。一旦出现上述症状,应及时去医院就诊,明确诊断,对症治疗。。
你好,综你以上所述解析,腰椎间盘轻微突出可以通过长期腰背肌功能锻炼,针灸推拿理疗牵引等治疗,避免久坐弯腰抬重物,注意定期复查
以上是对“15天左右出现腰疼然后右腿到屁股疼在然后左腿到屁股”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的描述,建议你:1.避免长时间固定姿势:对于长期从事坐位工作的人多活动来缓解腰部肌肉;工作60分钟后应活动10分钟,缓解疲劳的肌肉。
2.适当锻炼:做一些腰部保健性的锻炼,能够有效减缓腰间盘退变的时间。3.生活中学会合理用力,搬抬重物时,蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。祝早日康复!
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