我每晚上十点年钟一觉都能睡到天亮

男 | 41岁 2018-01-19 08:31:44 3人回复来自铜仁市

健康咨询描述：我每晚上十点年钟一觉都能睡到天亮，但每天晚上睡觉感觉都在做梦，第二天精神不好，

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-01-19 08:53:15 我要投诉

做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，有时多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

马淑红张家川回族自治县龙山镇中心卫生院医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,熟练掌握各种计帮助网友：48242称赞：26

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2018-01-19 08:32:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是神经衰弱引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议保持心情愉快，规律生活习惯，可以吃中药进行调理一段时间为好的，祝健康。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-01-19 08:53:54 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨。依您反映情况症状为多梦。建议您多运动，增强体质。多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力，注意饮食均衡。希望能帮到您，祝您生活愉快。
以上是对“我每晚上十点年钟一觉都能睡到天亮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！