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产后50多天,纯母乳喂养

女 | 26岁 2018-01-19 13:15:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 产后50多天,纯母乳喂养,开始做运动减肥,做了几天运动膝盖两边痛,蹲下起立有点痛感,跳起来和跑步都会痛,运动主要做慢跑和有氧运动

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-01-19 13:21:24 我要投诉

      指导意见:
      您好,这个情况可能是产后减肥出现关节酸痛。是这个有氧运动引起的、母乳喂养是最好的减肥方法,哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量,防止脂肪蓄积在体内,体重自然就会减轻。
      

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2018-01-19 13:23:01 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据以上的咨询信息,慢跑和一些有氧操的练习,是有可能损伤膝盖的,可以先做一些瑜伽等拉伸练习,再做一些力量练习,对身体可能会好一些,希望可以理解,祝好。
      

霍日虎
霍日虎 日照市中医医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化、顽固 帮助网友:4990称赞:1
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2018-01-19 13:17:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑是由于运动导致韧带损伤,要注意休息。
      指导意见:
      建议适当锻炼身体,避免劳累,避免受凉,局部热敷,希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“产后50多天,纯母乳喂养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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