想张高点从初中就没张高想问下医生

      你好，个子的高矮取决于三点,一是小时候睡眠多则个子长得高,因为那个时候激素分泌的最多,生长激素分泌能力增强;二是父母的遗传,不过不能一概而论,只是一方面原因,第三,也是最主要的一点是后天运动造成的,运动是骨骼肌收缩增强,要适当补充蛋白质,维生素D和钙元素指导意见：1,在平时早上多做些运动.2.晚上睡眠要充足,这是长高的关键.3.多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品.
      

      你好，现在这个情况已经基本过了，青春发育期，现在骨骺已经基本上闭合，身体在长高的可能性已经基本上没有，建议你可以去医院拍一个右手的x光片看看。
      

      你好，看了你的描述。已经20岁了，从初中到现在就没有长高。这种情况建议你到当地医院摄片检查。看看长骨的骨垢线是否闭合，如果没有完全闭合，还是可以长高的。首先是不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白，高维生素的食物。多晒太阳，促进钙质的吸收。多做跳绳，打篮球等运动，保持骨细胞的活性。不要喝碳酸饮料。有利于身体的长高。
      
      以上是对“想张高点从初中就没张高想问下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，建议你不要太着急了，每天在饮食上调理，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，饮食要丰富，早晚各喝一袋牛奶，平常要注意运动，坚持运动才是长高的，好方法