健康咨询描述: 睡眼不好,晚上睡觉时好像就没有睡的感觉,整个人就是又黑又瘦,眼睛整天就觉得很疲劳睁不开的那种感觉。
病情分析:
你说的情况是,睡眠功能不是很好,眼睛睁不开,这个和熬夜也是有关的。
指导意见:
如果整个人像你说的这种状态,最好是有正确的一个生活习惯的观念,还有就是,平时可以白天适当的运动锻炼。睡前泡脚。
你好,非常高兴给你回答这个问题,像你目前这种状况长期的睡眠不足是会造成这种疲劳的感觉,睁眼困难啊,进食不好,更甚者可能引发头疼,头晕半有恶心等症状。要劳逸结合,养成按时睡觉的习惯。周期调整好,祝你早日摆脱这种失眠所造成的困惑。
病情分析:
你好,看你叙述睡眠质量不好,最近压力大吗?有没有什么心事?
指导意见:
建议放松心情,睡前喝杯牛奶助眠,用热水泡泡脚,多吃核桃,可以用安神补脑液或者朱砂安心丸改善一下睡眠
以上是对“睡眼不好,晚上睡觉时好像就没有睡的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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