23岁，从小到大，手脚冰凉

      病情分析：
      根据你的情况，如果身体比较差的话，可以到医院开点中药调理一下，会好一点。
      指导意见：
      每天晚上的话可以用热水泡一下脚，另外的话多按摩一下会好一些，多加强营养，每天晚上早点休息。
      

      病情分析：
      这种情况的话得及时的进行身体的调理的。主要是因为有阳虚的情况的，调理体质的。
      指导意见：
      目前的话主要是通过身体的锻炼的，配合中药来进行调理的。养成良好的生活习惯的，多吃些热性的食物的。

      你好，从描述看要考虑是否存在气血不足。体寒大肾阳虚等等情况。建议您现在需要考虑去医院开一些补气血补肾阳的中药来调节一下，可以考虑使用人参归脾丸，配合金匮肾气丸来调节一下，食补的话，可以多吃一些红枣，猪肝，狗肉，羊肉，猪肾等等食物。
      以上是对“23岁，从小到大，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！