专家 我今年15岁，初三学生

      你好，减肥首先应该持之以恒，采取综合治疗，从饮食上定量，尤其管住嘴，要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻含脂肪高的食物，还应该加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下建议考虑减肥问题。
      指导意见：
      根据你所描述的体重，现在属于肥胖范畴，建议及时前往医院营养科，制定科学合理的食谱，再配合一定的体育锻炼进行减肥，不要盲目服用市面上所谓的减肥药，也不要盲目节食减肥。
      

      你好，根据你描述的情况分析。只要合理控制饮食，并坚持做运动是健康减肥最好的方法。建议吃饭时尽量不吃主食，多以蔬菜和水果为主。培养一个喜欢的体育项目，跑步不是所有人都能坚持住的。
      
      以上是对“专家 我今年15岁，初三学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况你的体重太重，这样对你的关节和心脏都是有一定的影响的，这个与总是吃垃圾食品和澎化食品有关系的
      指导意见：
      这个情况要适当的走走路，在就是在饮食上来调理一下，早上吃好，中午吃9分饱，晚上要少吃一些就行了，可以吃点牛肉，蔬菜，粗粮为主就可以