健康咨询描述: 我有中度抑郁症,过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,感觉自己一无是处,前途一片黑暗怎么办?
想得到怎样的帮助:如何治疗中度抑郁症
你好,治疗抑郁症首先要学会自我调节,保持乐观的心态和愉快的心情,平时多与家人交流多参加户外活动和体育锻炼,情况严重时可在医生的指导下,适当应用药物调节。
病情分析:
你好,抑郁症属于一种情感障碍的表现,需要及时进行调理治疗
指导意见:
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
你好,一般轻度的抑郁是可以自我调理,但是你目前达到中度的话,应该去心理科就诊,可以结合抗抑郁的药物,像是舍曲林,百忧解等来治疗,同时定期的接受一下心理疏导,平时的时候应该多对自己进行鼓励,每天都拿一张纸,记录一下自己的优点和长处,提高自信心
以上是对“如何治疗中度抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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