抑郁才可以怎么治疗好

      病情分析：
      你好，根据您的描述，抑郁症患者是由于精神压力过大，紧张等原因引起到。
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼增加营养就可以啦
      

      如果确诊是抑郁症，就一定要接受用药治疗，用药期间一定要注意观察自己的情绪变化，情绪过于高亢，过于低落都属于不正常，一定要将情绪调整到你患病之前的那种状态，还要继续服用，维持量，用于巩固治疗，康复之后，一定要保持愉快的心情，避免不良事件的刺激，要听听音乐，聊聊天，散散步，做一些有益的事情，多参加一些社交活动，这样都有益于你身心健康。
      

      病情分析：
      你好，就你的描述来看，你可能是患有抑郁症，抑郁症，时间较长的话，一般建议药物治疗。
      指导意见：
      你好，建议您到医院的精神心理科就诊，确诊后积极的治疗，如果是抑郁症的话，一般需要药物治疗，多运动，保持乐观的心态，多参加聚会，这样能够改善抑郁的心理。
      
      以上是对“抑郁才可以怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有抑郁症要注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋等，建议及时去正规专业的医院进行检查。