人乏力没精神，总爱长出气

      你好，建议检查一下血糖，血色素，平时多注意休息，作息时间有规律，劳逸结合，以不感到疲劳为度，饮食荤素搭配，营养均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，少食多餐，禁烟酒，希望对您有帮助
      

      你好，还是建议查下体，看看是否有心肺等疾病，如果除外气质性病变，考虑是亚健康状态，出现身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现等，应规律作息饮食，好好休息，适当减压，睡前不要看手机，多锻炼身体，症状就会减轻很多。说的简单，坚持下来还是有一定毅力的，希望能帮助到你，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      考虑心肌缺血引起的症状，会有胸闷气短，精神不振，身体乏力的现象。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且口服丹参滴丸进行调理，可以有所好转。
      
      以上是对“人乏力没精神，总爱长出气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你的描述来看，您的这种情况可能是心律失常引起的，也可能是心功能或者是呼吸功能的问题，或者是内分泌代谢的问题，比如甲状腺功能减退。
      指导意见：
      你好，请凭你的这些症状描述是无法确诊的，这种情况也可能是低血钾引起的，所以建议您到医院检查一下，确诊后积极的治疗
      

      可能是身体虚弱了，加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒，平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！