身高I70厘米，体重140斤以上

男 | 14岁 2018-01-20 15:07:38 4人回复来自衡阳市

健康咨询描述：身高I70厘米，体重140斤以上，一直减不下来，请问能通过什么运动减肥

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2020-09-16 15:50:49 我要投诉

身高170厘米，标准体重应该是65公斤，目前你的体重还偏高一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样对身体更有好处。

张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2018-01-20 15:17:47 我要投诉

你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食，每餐吃八分饱，不暴饮暴食，不吃辛辣油腻，高热量的食物，多吃些水果蔬菜，补充维生素

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张宁宁药师擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导帮助网友：92391称赞：1386

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2018-01-20 15:13:58 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况可以通过打球，跑步，游泳等减肥。多喝水，饮食以清淡好消化为主。
      指导意见：
      建议进食油腻食品，保持大便通畅，避免贪吃贪睡。平时多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食品。
      以上是对“身高I70厘米，体重140斤以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕筠医师擅长: 呼吸道感染疾病，支气管哮喘，支气管扩张，肺炎，肺结帮助网友：3508称赞：3

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2018-01-20 15:18:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你的身高170。体重140斤，一直都很困惑，可就是减不下去，想咨询一下应该怎么办。
      指导意见：
      这种情况应该通过运动的方式来达到减肥效果，比如跑步，快走。建议你要有信心，坚持锻炼，持之以恒。管住嘴，迈开腿。没有做不到的事。加油

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