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和前男友分手一年半了

女 | 21岁 2018-01-20 15:25:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 和前男友分手一年半了,一直都还很喜欢他但是最近突然晚上一闭上眼睛就会梦见他,做梦也会梦见他。白天都还好,一到晚上就开始控制不住自己的脾气,特别想发火,会莫名其妙地心情不好,有人跟我说话我都很抗拒不想跟任何人交流,会无理取闹。

医生回复区

赵连江
赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 擅长: 失眠,眩晕,哮喘,心悸,肾结石,胆结石,贫血,高血 帮助网友:55214称赞:4
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2018-01-20 15:27:03 我要投诉

      病情分析:
      您目前出现的这种情况处于失恋期的一种正常的心态,建议您平时的时候多和身边的亲戚朋友出门散散心。、
      指导意见:
      建议您让自己的生活丰富起来,多出去走走,看看外面那不一样的世界,同时在工作方面多放点心思,让自己忙碌起来就没有那么多心思去想这些事情。

2018-01-20 15:29 ask83185390z5 追问

可是都已经一年多了,为什么之前都没有这样,现在突然这么难过。然后脾气一下就变得很怪,白天不会生气不会难过,一到晚上就控制不住自己。

2018-01-20 15:31医生回答:

这可能与您最近遇见的人或事情有关,是您有联想到您前男友的好了,这种属于正常的现象,不需要责怪自己。给自己找点事情做,让自己的生活忙碌起来。

张洋
张洋 大庆市第三医院   主治医师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、社交恐惧、恐艾、疑病、躁狂 帮助网友:1227
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2018-01-20 15:37:42 我要投诉

      你好,通过你表述的具体情况,很有可能处于焦虑心理状态,过于的关注或在一些具体的敏感问题。建议通过心理放松训练,或使用抗焦虑药物系统长期治疗。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-01-20 15:38:59 我要投诉

      你对他印象很好,但是你们已经分开了,他对你可能已经没有任何的感觉了,所以建议你还是不要再想他了,男女之间的恋爱是相互的,是双方都要爱慕的情况下,才能够在一起谈恋爱,单单是一方,那是单相思,那是没有必要的。好的男人,好的女人有很多,到时候就会遇到,遇到那个和你有缘的人在一起。平时放松心情,多听一些欢快的音乐,舒缓的音乐,可以和知心朋友聊聊天儿,看一些正能量的书籍,参加一些公益的社交活动,这些都是有益于养心的。希望你尽快从这种不良情绪当中走出来,重新开始自己新的生活。
      
      以上是对“和前男友分手一年半了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2018-01-20 15:39:37 我要投诉

      你好,很高兴能够回答你这个问题,你一直喜欢你的前男友,那为什么还要分手呢,如果是被她抛弃了,那你应该放开他去寻找另一段属于自己的感情,如果是由于其他的社会人为因素造成的,那你就需要找到问题的根源,来处理这些事情.。发火闹情绪不是解决问题的好方法,长久下来会把你带入到一种无法自拔的地步,也会引起你身体上一些不适的症状,也会对你关心关爱你的周围的人造成一定的伤害。
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-01-20 15:31:19 我要投诉

      你好,这么长时间还没有走出来,并且还要根据你目前的描述,还出现了一定的抑郁症状,这个得及时调理一下了,建议你平时的时候要丰富自己的日常生活,多和自己身边的朋友家人交流,这样能够帮助你尽快的忘掉对方,如果无法改善的话,去心理科接受一下专业的心理疏导
      

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