怎么样才能不长色斑

      首先要做好皮肤的防护工作，注意勤补水，锁水，在护肤品的选择上可以选择使用淡斑类的护肤品，每天最好防晒工作，勤抹防晒，保持生活作息规律，可以口服或者局部涂抹维生素E。

      雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同时，雀斑也与紫外线的照射密切相关。一般来说，雀斑是目前最容易消除的色斑。由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；如果每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对雀斑的防治也有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。比较简单的则是使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的；另外，光子嫩肤也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法，它利用强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失，不仅可以去斑，还有多重的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。果酸换肤对雀斑的效果也不错。祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会在回来。

      取新鲜黄瓜2条，洗净后切碎，用干净的纱布袋盛装，然后用手搅碎取汁，将黄瓜汁收集在碗内，再用拍打的方式，将黄瓜汁涂抹在需要漂白的皮肤上，15分钟后以清水洗净即可。连做15-20天，便可收效。也可以看看草木疏。
      以上是对“怎么样才能不长色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用天然的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有斑点的地方，能够淡化斑点。但是这种小偏方祛斑的过程会比较漫长，也得坚持才能让斑点淡化的。想要更快的祛斑，

      您斑的情况考虑是黄褐斑，建议您平时一定哟啊注意防晒和补水， 调整好作息时间。多吃新鲜蔬菜水果，多食富含蛋白，低脂肪的饮食。咖啡，可乐，浓茶，烟酒，都建议要少量，如菠菜 芹菜 都可以少吃一些