就是我心里特别烦，待着待着就容易瞎想

      姑娘你好，不知道你这样的情况有多久了？睡眠饮食情况怎么样？如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食，就需要去三甲医院的心理科检查一下了，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，如果时间不长，没有影响睡眠饮食，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时可以去快问平台提问，跟咨询师互动，可以更好的帮助到你
      

      你叙述的不够具体，不够详细，建议你还是要到当地的精神类专科医院去就诊，医生会根据你的详尽的叙述做出明确诊断，采取用药治疗。我判断你是有抑郁的倾向，但你很在意别人说过的话（是别人实际真正说过呢？还是你在认为别人在讲究你什么呢？）这是两个不同疾病，所以说最终的判断也是不同的。
      

      病情分析：
      一个人闲下来的时候就容易胡思乱想，你这种情况可能是不自信或者太闲造成的。
      指导意见：
      建议最好给自己找一些事情来做，也可以参加一些户外的活动。多读书增加自己的见识来增加自信心。
      
      以上是对“就是我心里特别烦，待着待着就容易瞎想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！