就是心里特别烦，然后想发脾气

      你好，很高兴为你解答。根据你的描述情况，可能是压力大导致的焦虑，建议进行心理咨询。可以服用安神补脑液，不吃辛辣油腻食物，保持心情愉悦。

      根据你介绍的情况。莫名的心里烦躁。想发脾气，想哭。心里堵的慌。是患了轻度的抑郁症，一定要去公立的医院。找专科医生，进行相关的治疗和心理疏导。不要延误了治疗的最佳时机。

      您好，很高兴解答您的问题。您的情况建议与家人朋友多交流沟通。可以多参加一些户外运动，比如爬山或去旅游，能转移下注意力，放松心情。
      以上是对“就是心里特别烦，然后想发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就是心情不好，可以到室外走走，不用总自己呆着，可以和同学多聊天，
      指导意见：
      把不良的情绪发泄出去，多吃水果和蔬菜，有清热去火的作用，改善暴脾气。和父母也是多聊天，让父母了解和理解你的想法。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，这跟你的年龄小，学习压力大，容易冲动，情绪不稳有关系。
      指导意见：
      建议尝试放松心情，适当运动，缓解紧张情绪。积极乐观的面对生活，增强自控能力。每天告诉自己，要笑要开心