最近早上一洗头就掉很多头发

      病情分析：
      根据你的描述你最近是不是劳累过度，焦虑紧张的情况呢
      指导意见：
      建议先放松心情，睡眠充足，营养丰富。搭配合理，忌吃辛辣油腻食物，避免劳累过度。

      您好，如果您已经开始出现脱发现象，就不要让发型师给您分层剪发，这样会脱落更多的头发。洗头可以清洁头发和头皮，从而预防脱发。要提醒的是，刚洗完澡头发湿着的时候先不要着急梳头，因为这样会弄断好多正在生长的头发。如果必须要梳理湿的头发，一定要使用宽齿梳。有脱发困扰的人要多吃：含铁的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品；含蛋白质的食物，如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米；含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西红柿；含锌的食物，如牡蛎、花生酱等。

      你好，脱发的病因多见于平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，肾虚血虚，缺乏维生素，微量元素等等病因而引起的，建议您平时可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发乌发的作用的药物食物调理
      以上是对“最近早上一洗头就掉很多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！