脚痛，刺骨的感觉，痛的睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况最可能的就是突然的运动量增加引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你热水泡脚，可以试试自己按摩。平时注意适当的增加运动，增强体质。再出去逛街可以考虑穿比较舒适的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，建议您最好去医院面诊拍片检查下，
      指导意见：
      建议您最好去医院面诊触诊下疼痛的具体部位和性质，然后拍片没事的话进一步化验风湿三相和血尿酸值，根据检查结果制定治疗方案
      

      你好，您的这种情况多考虑是平时活动过度而导致的疼痛，建议你可以用温水泡脚调理一下，平时穿平底鞋，宽松鞋垫，海绵鞋垫儿，尽量避免活动
      
      以上是对“脚痛，刺骨的感觉，痛的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！