病情分析:
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
指导意见:
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用艾司唑仑进行调理治疗
你好,失眠的原因有躯体,社会心理因素和环境因素等。建议首先去医院查体排除躯体疾病引起的失眠,疼痛。如果躯体检查正常,可服用安定类药物治疗失眠。平时自己调节自己的生活规律,睡前出去走走,有睡意再上床休息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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