经常失眠，夜间两点入睡
健康咨询描述： 初中就因为各种原因熬夜，现在经常不到晚上两点睡不着，这两天四点才行，但是能睡八小时以上平时不上班不累很难入睡！不累根本不能早睡。想问一下有没有什么可以长期吃的药或者保健品？之前经常买安神补脑液，也买了褪黑素
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如果长时间失眠的话，建议最好到本地正规医院，神经内科或者是精神心理科进行治疗。也可以服用安神补脑液，改善睡眠治疗。有些药物可以改善睡眠，但是一直依赖药物促进睡眠的话，有可能会对身体产生不好的影响。
请问，安神补脑液褪黑素，酸枣仁，哪个更适合呢？睡不着喝一次
褪黑素属于保健品，不会对身体造成依赖性，酸枣仁属于药品，保健品对身体没有太大的副作用。最好要找到失眠的原因，然后再对症治疗，可以先适当的锻炼身体或者是调整生活方式，实在不行的情况下再吃药。
褪黑素和安神补脑液，哪个相对更适合长期喝呢？单纯因为熬夜熬多了，神经衰弱
褪黑素是一种激素类的，不适合长时间大量食用。安神补脑液属于中成药物可以改善睡眠作用，但是也不能盲目服用。
你经常的失眠，夜间2点才入睡。但是能睡8个小时以上，像这种情况主要是你睡眠规律紊乱引起来的，所以建议你应该按照正常的点来起床休息睡眠定上闹铃。白天适当的做一些户外活动，困也不要睡晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，必要时也可以使用一些药物帮助你睡眠。
谢谢老师，我就是经常熬夜有点神经衰弱那有什么药物推荐吗？
你这个如果是入睡困难的话，你可以吃唑吡坦，你平时一定要养成良好的休息睡眠规律，定好闹铃按时的起床，你白天少睡，这样有利于晚上睡觉。也可以适当的吃一些中药调理。比方说你可以吃枣仁胶囊。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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