我的小腿下面这里有一大坨肉

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，建议你适当的锻炼，不要暴饮暴食。
      指导意见：
      你好，根据你的年龄，你今年14岁，建议你适当的进行锻炼，不要暴饮暴食，禁油炸膨化垃圾食品。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。目前处于青春期，正确生长发育时期。不要过于紧张。
      指导意见：
      您好，建议您调整好饮食习惯及生活习惯，早睡早起，保持充足睡眠，避免熬夜，少吃甜食。多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果。加强身体锻炼，提高机体免疫力？
      

      你好，对于你没有上传清晰图片，我是无法确定你说的第一坨肉是什么东西，但是如果下肢肉比较多的话，你平时可以选择静走或者慢跑等方式来改善你现在的整体症状。
      
      以上是对“我的小腿下面这里有一大坨肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！