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三年前,男身高170体重135微胖吧

男 | 18岁 2018-01-21 09:41:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 三年前,男身高170体重135微胖吧,想通过一些比较科学的方法看减肥

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陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2018-01-21 12:06:19 我要投诉

      你好,肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食,个人体质,生活饮食习惯都是有直接关系的,建议您可以以跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动减肥,也可以考虑去健身房,游泳馆
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2018-01-21 12:00:51 我要投诉

      你好!发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。
      

宫晓磊
宫晓磊 敖汉旗四家子镇中心卫生院   医师 擅长: 乳腺 甲状腺 疝气 阑尾炎 帮助网友:4091称赞:6
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2018-01-21 12:04:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高是170,体重是135斤吗?这样的体重是正常的。
      指导意见:
      平时多参加体育活动,比如跑跑步,打篮球,饮食规律,避免过多的糖和脂肪的摄入。
      
      以上是对“三年前,男身高170体重135微胖吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪雪琴
汪雪琴 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,外阴阴道念珠菌病,宫 帮助网友:13185称赞:3
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2018-01-21 12:37:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,男性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(KG)。
      指导意见:
      科学的减肥方法就是控制饮食加运动。如果你每天晨跑,下午打一场篮球或踢一场足球,你很快会瘦的。饮食要清淡,忌甜食,可乐等碳酸饮料,多吃水果蔬菜,忌油炸,高脂食品。
      

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