微胖的好处通常有更好的保暖能力、更好的抵抗力、储备能量、减少骨质疏松症风险、更好的美容效果等。
1.更好的保暖能力：微胖的人群体内脂肪较多，可以提供更好的保暖效果，减少寒冷天气对身体的影响。
2.更好的抵抗力：微胖状态可以提高免疫力，减少感染的风险。脂肪组织中的细胞可以分泌一些对抗炎症的物质，有助于身体抵御疾病。
3.储备能量：微胖的人群体内储存了一定量的能量，当身体需要时可以利用这些储备来提供能量，减少疲劳感。
4.减少骨质疏松症风险：微胖状态可以减少骨质疏松症的风险，因为脂肪组织可以帮助吸收和储存钙质，维持骨骼的健康。
5.更好的美容效果：微胖状态可以填充面部和身体的细小皱纹，使皮肤看起来更年轻、更有光泽。脂肪组织还可以在一定程度上改善面部轮廓，使人看起来更加丰满和饱满。
除上述好处外，还可能有肠胃吸收好、身体素质比较好等。平时需要调整饮食，多摄入富含蛋白质的食物。
