心理问题:我之前是一个学习特别认真的人
健康咨询描述： 心理问题:我之前是一个学习特别认真的人，真的是学习的时候就特别安静，然后很快就可以静下心学习，并且周围环境再差也不能阻止我学习。 但是，最近不知道是怎么了，学习的时候脑子很乱，怎么叫自己静下心来学习，可是没过多久又开始想别的事情，就是想玩，想偶像。我和自己说过很多次，现在一定要努力，也看了一些励志的视频，励志的句子。可是，没有用。我真的很着急。我不知道自己怎么了，我害怕我就这样下去。 所以，希望有医生可以给我点意见。真的谢谢你们！并且希望你们可以告诉我，我为啥现在会变得这样，以前我也追星，但是并没有不看偶像就觉得对不起人家的感觉，现在就有点了。
其他类似问题
回复区
好的学习习惯养成需要很长时间，破坏却只需要很短时间，你现在想的多是因为你脑子里的事情多，想重新形成良好的习惯，不是一朝一夕的，需要慢慢来，不断的督促自己，不断的勉励自己，长此以往，慢慢，会好的
谢谢医生，想再请教你一下。我现在很想回到以前一样努力专心的学习，但是现在只要一学习我的脑子就好乱，然后就开始分心，就开始想偶像的事，然后就告诉自己现在是学习的时间，我必须要努力学习。但是，没有用。就是静不下心，专心不起来，并且我现在还出现了这样一个心理：我觉得我不看我偶像，我就有点对不起他，就有点不开心。我明知道这样是不对的，但是，还是控制不住。这样的时间已经持续很长了，有有几个月了。真的很着急。
偶像，追星是年轻阶段会有的，其实每个明星都有他的闪光点，只是媒体将其放大而已，到了社会上，任何人的成功不是你想像的这个人多么优秀，可能更多的是媒体的导向，背后团队的操纵，他们可能确实有一些优秀的品质，比如歌手，擅长唱歌，演员演技好，这些都是他们的职业，这是他们应该做好的；然后是品德，其实你身边的每一个人都是有好的品德，包括你自己，所以，这样想，你会不会觉得明星没什么大不了。我以前也追星，但现在不追了，我们追是作品，而不是某一个人。追某一个人是盲目的，而看作品才是明智的
病情分析：
你好，根据你的描述，我像你说的这个情况。感觉应该是对偶像有些痴迷了。
指导意见：
或者是说现在比以前有些痴迷啦，个人都有个人的工作好生活，他们的但生活就是演电视剧，唱歌，表演等等，而你现在的主要任务是学习。所以在学习阶段，尽量少接触这些。可以看放假的时候或者礼拜天休息时，看偶像剧等等，你不用对他们有什么愧疚感。做好你自己的事，不久的将来，你就成了别人的偶像了。
您好，根据您所描述的情况，我们考虑您是心理问题，并没有身体疾病，每个人都有自己的偶像，您应该做到以偶像为榜样，以他的事例来鼓励自己，不能只看到他人的风光的一面，还有您可以找老师，朋友，家长，甚至心理医生来交流，解决自己的问题。
以上是对“心理问题:我之前是一个学习特别认真的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
孩子，你可能存在焦虑情绪，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对学习方面的要求，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，接受自己和他人的缺点。平时多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心
谢谢医生，想再请教你一下。我现在很想回到以前一样努力专心的学习，但是现在只要一学习我的脑子就好乱，然后就开始分心，就开始想偶像的事，然后就告诉自己现在是学习的时间，我必须要努力学习。但是，没有用。就是静不下心，专心不起来，并且我现在还出现了这样一个心理：我觉得我不看我偶像，我就有点对不起他，就有点不开心。我明知道这样是不对的，但是，还是控制不住。这样的时间已经持续很长了，有有几个月了。真的很着急。
根据你的描述，你也出现了一些强迫思维的倾向。其实这往往对应缺乏自信，不敢承担任务。因此很关键的一点就是你需要增强自己的信心。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
