健康咨询描述: 就是在工厂上班压力大,然后刚进工厂的时候没多沟通,给别人吵了几次架,还有跟两个人也打过架,心里面老是想着别人跟我同样的动作,老想着别人一直在盯着我,别人恐吓我一下心里面很怕,稍微有时候动静大一点我身猛一抖
病情分析:
您好,就您的描述来看,你应该是有焦虑症,也可能是有社交恐惧症的问题,这是一种比较轻的心理障碍。
指导意见:
你好,就你描述的症状来看并不严重,所以你也不必紧张,建议你有机会还是寻求心理医生的帮助,多和朋友交往,多参加聚会,养成记日记的习惯,每天梳理自己的心情,多运动,这些对你的心理健康都有好处。
根据你描述的情况,建议你放松心情多。并且多与人沟通。吵架和打架是解决不了问题的,反而使自己的精神高度紧张。建议适当的休息,转移一下注意力。在一个工厂的都是同事,一般是不会恐吓你的。建议多与同事沟通,互相信任。
病情分析:
您好,根据您的描述考虑是过度紧张引起的,建议您要放松心情。
指导意见:
建议您不要想太多,平时多与同事沟通交流,遇到事情要冷静处理,心态放平和。
以上是对“就是在工厂上班压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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