有问必答网心理健康科 → 就是在工厂上班压力大

就是在工厂上班压力大

男 | 23岁 2018-01-21 14:28:49 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 就是在工厂上班压力大,然后刚进工厂的时候没多沟通,给别人吵了几次架,还有跟两个人也打过架,心里面老是想着别人跟我同样的动作,老想着别人一直在盯着我,别人恐吓我一下心里面很怕,稍微有时候动静大一点我身猛一抖

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-01-21 15:17:23

      病情分析:
      您好,就您的描述来看,你应该是有焦虑症,也可能是有社交恐惧症的问题,这是一种比较轻的心理障碍。
      指导意见:
      你好,就你描述的症状来看并不严重,所以你也不必紧张,建议你有机会还是寻求心理医生的帮助,多和朋友交往,多参加聚会,养成记日记的习惯,每天梳理自己的心情,多运动,这些对你的心理健康都有好处。

杨丽丽
杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 擅长: 疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡 帮助网友:42138称赞:1
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2018-01-21 15:24:17 我要投诉

      根据你描述的情况,建议你放松心情多。并且多与人沟通。吵架和打架是解决不了问题的,反而使自己的精神高度紧张。建议适当的休息,转移一下注意力。在一个工厂的都是同事,一般是不会恐吓你的。建议多与同事沟通,互相信任。

吴亚平
吴亚平 南通市第一老年病医院   医师 擅长: 眩晕,偏头痛,失眠,焦虑症,脑供血不足,脑梗塞 帮助网友:1845
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2018-01-21 15:22:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述考虑是过度紧张引起的,建议您要放松心情。
      指导意见:
      建议您不要想太多,平时多与同事沟通交流,遇到事情要冷静处理,心态放平和。
      以上是对“就是在工厂上班压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩丹
韩丹 主治医师 擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎阴道炎等。 帮助网友:20201称赞:3
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2018-01-21 15:28:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你所说的这种情况就是精神压力比较大。
      指导意见:
      建议你要树立自信心。做什么事情要有自信心不要老考虑别人对你的想法和感受。只要是积极工作。对工作有利的事情,要坚持自己的观点,勇敢一些。

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