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学习压力,很焦虑,压力大

女 | 15岁 2019-10-19 20:03:46 5人回复 来自达州市

健康咨询描述: 今年高一,症状有一年了吧,就是缺乏自信,经常为成绩焦虑,想到你们医院心理咨询,我真的不想日复一日的焦虑了。谢谢你

医生回复区

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-10-19 20:15:29 我要投诉

      病情分析:
      你主要的问题就是学习压力过大,而缺乏自信,对成绩也过分的焦虑,这的问题是抑郁和焦虑并存,抑郁多一点。
      指导意见:
      首先来说我们这个平台来自有不同医院的心理医生,你可以在这个平台来指定医生来咨询,也可以到你附近医院的心理科或者心理门诊做一下系统的咨询。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-19 20:11:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能是有些焦虑情绪了,跟你的个性特质以及高中的学业压力大,不太适应有关系的
      指导意见:
      建议,跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,可以更好地帮到你,平时注意坚持适度运动,听听舒缓的音乐可以改善

2019-10-19 20:16 ask92421940s5 追问

谢谢,不过如果心理咨询可能要多长时间

2019-10-19 23:07医生回答:

不客气!根据个人的情况来定咨询时间,一般是两到三个月,每周一次,8到12次

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-10-19 20:16:00 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,15岁,女,您所述的情况考虑学习焦虑症的可能,这种情况除了自我调节之外,便是寻求专业医生的疏导和帮助。
      指导意见:
      由于您未满十六周岁,有些心理测试并不适合于您,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多和同学们沟通交流,端正学习动机,放下思想和心理包袱,劳逸结合、松弛有度,科学用脑。
      以上是对“学习压力,很焦虑,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-10-19 20:17:52 我要投诉

      病情分析:
      每个人都不可能是完美无缺的,只有从内心接受自己喜欢自己。坦然地展示真实的自己,才能够拥有成功快乐的人生。
      指导意见:
      建议你增强自己的自信心,不要太在乎成绩。只要自己脚踏实地,一步一个脚印的去努力。成绩自然就会上去的。在这个世界上你是自己最要好的朋友。一定要学会接纳自己,爱自己。让自己轻松的去学习。

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-10-19 21:09:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子!你今年上高一,学习压力大,很焦虑。最主要就是缺乏自信,经常为成绩焦虑。你想去医院做心理咨询,真的不想日复一日的焦虑了,太难受,太紧张了。
      指导意见:
      你的决定非常对,找心理咨询师吧,让专业的心理咨询师陪你一起,要学会放松,取代焦虑。自己将来随时随地都可以做,早咨询早受益。

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