健康咨询描述: 颈椎增生并有轻度的变形,曾经针灸和推拿10天,效果不太好,请问,怎么治疗效果最佳?
根据你的描述,患有颈椎病,建议可以选择前往正规中医医院就诊,结合你的具体情况给予中药调理、中医理疗、针灸、按摩等治疗,促进症状缓解。平时要注意养成良好的生活习惯,避免长时间低头伏案工作,避免长时间看电脑游戏和手机,可以进行适度的颈部运动,促进血液循环,改善不适症状。
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