元旦开始我的左侧腰就有点不适的感觉

      加强腰部的肌肉锻炼，注意避免过度活动以及腰部损伤，随着肌肉的舒缓，症状能缓解。日常生活中注意休息，避免受凉，注意腰部保温。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑，有可能是腰椎的原因导致的。
      指导意见：
      建议你这种情况在锻炼的同时，最好到医院的理疗室做一做理疗，也就是做超短波，很快就会好的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑这种情况是慢性疾病，需要一段时间才能慢慢康复的，不要担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，注意观察一段时间，多功能锻炼，慢慢调理一段时间就会好起来的。平时注意多休息和营养补充。适当锻炼，增强体质。
      
      以上是对“元旦开始我的左侧腰就有点不适的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在腰疼，检查说是腰椎脊膜炎！这种情况可以先保守治疗。
      指导意见：
      建议局部热敷按摩，贴膏药，口服活血化瘀的药物治疗。平时注意避免长期久坐久站。避免受凉劳累。

      病情分析：
      你好！看你说的情况，一般腰椎筋膜炎的治疗只能暂时止疼，多加强锻炼，平时不要干重活慢慢就会好转。
      指导意见：
      建议你每天坚持走步或者跑步，疼痛厉害就吃点布洛芬缓释片，观察一段时间再看情况。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！是不是平时坐立姿势不正确。要是严重影响可以用药治疗。
      指导意见：
      平时注意合理作息，营养饮食，注意锻炼腰部要是没缓解建议尽快就诊。
      

      病情分析：
      考虑为腰椎筋膜炎的情况发生，因活动过度致使了筋膜无菌性炎症，从而引发疼痛的出现。
      指导意见：
      建议需要进行腰部热敷理疗针灸及口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸及阿莫西林胶囊，布洛芬胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“元旦开始我的左侧腰就有点不适的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果腰腿疼痛。一般与长期久坐以及熬夜劳累有关系的。出现退行性病变。
      指导意见：
      症状加重还是治疗一下。比如做针灸蜡疗以及牵引治疗。适当锻炼身体。平时多晒太阳。补充钙片。