胳膊上有白癜风，平时该注意什么

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你皮下黑色素生成障碍引起的皮肤发白的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服白癜风丸进行治疗，多吃黑米黑豆黑芝麻等禁忌并去医院皮肤科进行检查确诊祝你早日康复
      

      指导意见：
      平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。建议公立三甲医院皮肤科就诊。
      

      1、合理膳食注意休息：
      根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。
      2、避免精神创伤或生活压力过大：
      精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。
      3、减少或避免接触橡皮手套：
      戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。
      4、进行期白癜风要减少外界刺激：
      外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现。
      5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：
      水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。
      
      以上是对“胳膊上有白癜风，平时该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议您在平时的生活中一定要注意，尽量不要在阳光下暴晒，可以适当的晒太阳，但是千万要注意的是，不要喝酒，少吃特别辛辣的食物
      

      加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风医院检测治疗，以免延误病情。
      

      白癜风的护理方法有哪些?
      1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
      2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
      3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。